봄-어린이-1주차

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4인 가족 열량(어린이 1인 열량) 장보기 프린트
봄-어린이-1주차
구분 월 화 수 목 금
아침
437(1775) kcal 596(2421) kcal 480(1952) kcal 562(2283) kcal 512(2079) kcal
점심
515(2092) kcal 511(2077) kcal 616(2502) kcal 521(2119) kcal 483(1964) kcal
저녁
518(2106) kcal 564(2292) kcal 461(1873) kcal 528(2146) kcal 665(2703) kcal
간식
  • 쑥절편
  • 참다래
  • 우유
  • 방울토마토
  • 우유
  • 호상요구르트
  • 참다래
  • 우유
  • 딸기
  • 우유
425(1726) kcal 234(950) kcal 354(1440) kcal 297(1206) kcal 237(964) kcal
합계 7699 (1895)  kcal 7740 (1905)  kcal 7767 (1911)  kcal 7754 (1908)  kcal 7710 (1897)  kcal