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식품으로

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선택한 식품에 대한 1회 제공량 및 열량, 성인 기준 영양성분을 보여줍니다.

식품 및 음식명

전국(대표) 귀리, 겉귀리, 도정, 생것

Oat(Covered oat), Polished, Raw 도정된 생 것귀리 품목코드
이명
DB분류
농축산물
식품상세분류
곡류 및 그 제품
품목대표/상용제품
품목대표
총 내용량
-
1회 제공량
100g
1회 열량
373.00㎉
선택 제공량
100g
선택열량
373.00㎉
  • 분류
  • 영양성분
  • 100g 당 함량
  • 단위
  • 100g당 적용
  • 1일 영양성분 기준치대비 %
일반성분
에너지 373.00  373.0
수분 9.40  g 9.4
단백질 11.40  g 11.4 21%
지질 3.70  g 3.7 7%
회분 2.00  g 2.0
탄수화물 73.50  g 73.5
지방산 아미노산 무기질
칼슘 16.00  16.0 2%
6.60  6.6 55%
175.00  175.0 25%
칼륨 574.00  574.0 16%
나트륨 2.00  2.0 0%
비타민
레티놀 0.00  0.0 0%
베타카로틴 0.00  0.0
비타민 B1 0.13  0.1 13%
비타민 B2 0.21  0.2 21%
니아신 2.30  2.3 15%
비타민 C 0.00  0.0 0%
기타
식염상당량 0.00  g 0.0
폐기율 0.00  % 0.0