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식품으로

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선택한 식품에 대한 1회 제공량 및 열량, 성인 기준 영양성분을 보여줍니다.

식품 및 음식명

전국(대표) 귀리, 오트밀

Oat, Oatmeal 귀리로 만든 오트밀 품목코드
이명
DB분류
농축산물
식품상세분류
곡류 및 그 제품
품목대표/상용제품
품목대표
총 내용량
-
1회 제공량
100g
1회 열량
382.00㎉
선택 제공량
100g
선택열량
382.00㎉
  • 분류
  • 영양성분
  • 100g 당 함량
  • 단위
  • g 적용
  • 1일 영양성분 기준치대비 %
일반성분
에너지 382.00  382.0
수분 12.00  g 12.0
단백질 13.20  g 13.2 24%
지질 8.20  g 8.2 16%
회분 1.70  g 1.7
탄수화물 64.90  g 64.9
총 식이섬유 18.80  g 18.8 75%
수용성 식이섬유 5.20  g 5.2
불용성 식이섬유 13.60  g 13.6
지방산 아미노산 무기질
칼슘 60.00  60.0 9%
5.80  5.8 48%
381.00  381.0 54%
칼륨 383.00  383.0 11%
나트륨 4.00  4.0 0%
비타민
레티놀 0.00  0.0 0%
베타카로틴 3.00  3.0
비타민 B2 0.07  0.1 7%
니아신 1.10  1.1 7%
기타
식염상당량 0.00  g 0.0
폐기율 0.00  % 0.0