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당신만을 위한 식생활 안전 ‘도우미’

식품안전섭취가이드

반드시 하루 식사량을 입력하여야 식품안전 섭취가이드로 안내가 됩니다.
너무 부족하거나 과다한 경우에는 진행이 되지 않습니다.

오늘 먹은 음식 안전한가요?

STEP. 1영양섭취평가
하루동안 드신 끼니별 섭취량에 따라 여러분의 영양수준을 한국인 영양섭취기준과
비교하여 과소, 적정, 과다 등 3단계로 평가해드립니다.
STEP. 2유해오염물질 안전진단
중금속 및 다이옥신 , 곰팡이독소 등 유해오염물질 노출량을 산출하여
안전, 주의 2단계로 안전수준을 진단해드립니다.
건강하고 안전하게 식품을 섭취하세요!

식품안전섭취가이드

반드시 하루 식사량을 입력하여야 식품안전 섭취가이드로 안내가 됩니다.
너무 부족하거나 과다한 경우에는 진행이 되지 않습니다.
STEP. 3안전 섭취가이드
영양평가와 안전수준 진단 결과에 따라 맞춤형 섭취 가이드를 제공해드립니다.
당신만을 위한 식생활 안전 ‘도우미’

식품안전섭취가이드

반드시 하루 식사량을 입력하여야 식품안전 섭취가이드로 안내가 됩니다.
너무 부족하거나 과다한 경우에는 진행이 되지 않습니다.

이것만 유의해 주세요!

  • 하루 동안(24시간)섭취한 모든 끼니별로 드신 음식을 입력해주세요!
  • 음식 섭취량은 ‘외식의 1인 분량’을 기준으로 섭취비율로 표시해주세요. 예) 음식점의 밥 한 공기 기준(100%) - 절반섭취 (50%)
  • 오늘 입력하신 하루의 섭취량 평가결과로 장기적인 식생활의 안전 여부가 결정되는 것은 아닙니다.
  • 하루 동안 드신 음식 섭취량이 지나치게 부족한 경우 영양평가 및 유해물질 안전 진단이 진행되지 않습니다.