식품 통계 이야기 오메가-3 ‘오메가-3’ 섭취 시 주의사항은? ‘식품 통계 이야기’ 식품 관련 통계를 스토리텔링 형식으로 제공 ‘오메가-3’란? EPA 및 DHA 함유 유지*를 원료로 제조하며, 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선, 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음 등의 기능성을 인정받은 건강기능식품 *EPA(eicosapentaenoic acid), DHA(docosahexaenoic acid)는 오메가-3 불포화지방산의 한 종류 출처: 「건강기능식품의 기준 및 규격」 (식약처 고시) 제3.2.2-16 EPA 및 DHA 함유 유지 ‘오메가-3’의 국내 시장 동향은? 2022년 ‘EPA 및 DHA 함유 유지’ 건강기능식품의 국내 판매액은 2020년 대비 109.0%(1,361.4억 원) 증가하였습니다. 2020년 1,248.7억 원, 2021년 2,310.0억 원, 2022년 2,610.1억 원 출처: 2022 식품 등의 생산실적(2023, 식품의약품안전처·식품안전정보원) ‘오메가-3’, 얼마나 먹어야 할까? 기대하는 기능성에 따라 일일섭취량이 다릅니다. 0.5~2.0g: 혈중 중성지질 개선,혈행 개선에 도움을 줄 수 있음 0.9~2.0g: 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음 0.6~2.24g: 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음 * 일일섭취량은 EPA와 DHA 함량의 합을 기준으로 함 출처: 「건강기능식품의 기준 및 규격」 (식약처 고시) 제3.2.2-16 EPA 및 DHA 함유 유지 ‘오메가-3’의 섭취 주의사항은? ‘EPA 및 DHA 함유 유지’ 건강기능식품을 섭취할 때 다음 사항을 주의하세요! 의약품* 복용 시 전문가와 상담할 것 *항응고제, 항혈소판제, 혈압강하제 등 개인에 따라 피부 관련 이상반응이 발생할 수 있음 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 * 건강기능식품의 섭취 주의사항을 더 알고 싶다면? 식품안전나라 > 식품·안전 > 건강기능식품 > 건강기능식품 섭취 주의사항 대한민국 식품안전정보를 한곳에! FOOD 식품안전나라 국가대표브랜드 공공서비스 부문 5년 연속 대상 수상
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