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당나트륨

[리플릿] 더 쉽게 덜 짜게 먹자! 나트륨 함량 비교표시

2019.08.29 조회수1,702

나트륨 함량 비교 표시방법이 소비자가 알아보기 쉽도록 개정되었습니다(개정 '19.4.29, 시행 '22.1.1) . 
개정된 표시도안, 표시대상식품, 활용법 등이 안내되어 있으니 활용하시기 바랍니다.


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나트륨 함량 비교 표시란 무엇일까요?

- 동일하거나 유사한 식품에 대하여 나트륨 함량을 비교표시함으로서 소비자가 구매하는 식품의 나트륨 함량 정보를 보다 쉽게 알 수 있어요.

- 나트륨 함량 구간은 총 1~8단계로 구분하고 있고, 단계가 높을수록 나트륨 함량이 높은 것을 의미해요

(2022.1.1 부터 시행)

0mg 800 1000 1200 1400 1600 1800 2000mg(1일 섭취기준량)

1790mg 나트륨 함량 비교표시 유탕면류(국물형) 나트륨 평균함량은 1730mg

0mg 800 1000 1200 1400 1600 1800 2000mg(1일 섭취기준량)

2058mg 나트륨 함량 비교 표시 유탕면류(국물형) 나트륨 평균함량은 1730mg

- 나트륨 함량이 0~2000mg 구간(1~7단계)은 황색으로 표시되고, 1일 섭취기준량인 2000mg을 초과한 구간(8단계)은 적색으로 표시돼요.

나트륨 함량 비교표시, 어떻게 활용할까요?

step1.구매한 제품이 나트륨 함량 비교표시 대상식품인지 확인해요.

step2.나트륨 함량 비교표시에서 제품에 함유된 나트륨 함량과 구간을 확인해요

step3.나트륨 비교구간을 확인하여 제품의 나트륨 함량이 평균 이상 또는 이하인지 확인해요.

step4.구매하고자 하는 제품의 영양표시에서 나트륨 등 영양성분 함량도 함께 확인해요.

더 쉽게! 덜 짜게! 먹 자! 나트륨 함량 비교표시, 우리가 오늘 먹은 식품은 과연 얼마나 짠 것일까요? 이제부터 나트륨 함량 비교표시로 더 쉽게 덜 짜게 먹기로 해요!

식품의약품안전처 식품안전정책국 식품표시광고정책TF 충청북도 청주시 흥덕구 오송읍 오송생명2로 187 오송보건의료행정타운 식품안전나라 www.foodsafetykorea.go.kr

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나트륨 함량 비교표시, 어떤 내용을 확인해야 할까요?

1790mg 나트륨 함량 비교 표시 유탕면류(국물형)나트륨 평균함량은 1730mg

1 함량 확인하기 제품의 총 내용량(120g)당 나트륨 함량은 1790mg!

2 구간 확인하기 나트륨 1600~1800mg 구간인 "6단계"에 해당돼요. 제품에 함유된 나트륨 함량이 높은지, 낮은지 알 수 있어요.

3 함량 비교하기 유탕면류(국물형)의 주요 제품에 대한 나트륨 평균함량인 1730mg보다 높은 것을 알 수 있어요. 동일하거나 유사한 식품과 나트륨함량을 비교할 수 있어요.

4 제품 포장면적이 작아 QR코드로 표시된 경우, QR코드를 스캔하면 나트륨 함량 비교표시를 확인할 수 있아요.

5 제품의 영양표시도 함께 확인해 보세요!

나트륨 함량 비교표시, 대상 식품은 무엇일까요?

1. 조미식품이 포함되어 있는 면류 중 유탕면(기름에 튀긴 면), 국수 또는 냉면

2. 즉석섭취식품 중 햄버거, 샌드위치

대상식품 세부분류 해당 제품형태(예시)

유탕면류(스프포함) 국물형 국물라면, 짬뽕라면,튀김우동라면,카레라면 등 기타 국물라면

비국물형 짜장라면, 비빔라면, 볶음라면

국수(스프포함) 국물형 잔치국수, 칼국수, 쌀국수, 우동,메밀소바 비국물형 짜장국수,비빔국수,비빔쫄면,볶음우동,볶음짬뽕면

냉면(스프포함) 국물형 물냉면 비국물형 비빔냉면

즉석섭취식품 햄버거 새우버거, 불고기버거, 치즈버거 샌드위치 닭가슴살샌드위치.에그샌드위치

나트륨을 적게 먹는 습관을 가지면 심장질환, 고혈압, 위장병, 골다공증,뇌졸증 등 성인병을 예방할 수 있어요!

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