재료 닭가슴살 20g, 올리브오일 0.5g, 마요네즈 2g, 식빵 40g, 아몬드 3g, 건포도 2g, 카레가루 0.5g, 레몬주스 2g, 바질약간, 소금적당량, 후추적당량 만드는 법 닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한다. 팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 굽는다. 구워 낸 닭가슴살을 다져서 볼에 담는다. 올리브오일, 카레가루, 레몬주스, 건포도, 아몬드, 마요네즈를 3에 넣고 섞는다. 식빵을 팬에 바삭하게 굽는다. 식빵에 치킨 샐러드를 얹은 뒤 남은 식빵으로 덮고, 사방을 잘라낸다. 저감 조리법 Tip 치킨 샐러드에 수분이 생기지 않게 조심해야 샌드위치가 눅눅해 지지 안는다. 영양성분 영양성분 정보(열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨)를 제공하는 표 입니다. 열량 탄수화물 단백질 지방 194kcal 23.3g 8.8g 7.4g 77 가슴살