재료 쌀(150g), 카레가루(70g), 묵은지(15g), 양파(15g), 애호박(5g), 가지(5g), 참치(50g), 마요네즈(20g) 만드는 법 카레가루를 미지근한 물에 개어 쌀을 넣고 밥을 한다. 묵은지는 헹궈서 다지고 양파도 다진다. 참치의 기름을 빼고 묵은지, 양파를 넣고 마요네즈에 버무린다. 3번을 넣고 카레밥으로 주먹밥을 만든다. 주먹밥을 배 모양으로 만든다. 애호박과 가지 껍질로 배 꼭지와 잎을 만들어 장식한다. 저감 조리법 Tip 카레가루로 밥을 하여 따로 간을 하지 않아도 맛있는 주먹밥을 만들 수 있어요. 영양성분 영양성분 정보(열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨)를 제공하는 표 입니다. 열량 탄수화물 단백질 지방 379.2kcal 445.4g 10.8g 11.5g 1.1