재료 밤(200g), 우유(180g), 두유(20g), 아몬드(3g) 만드는 법 밤을 냄비에 푹 삶는다. 삶은 밤은 반을 쪼갠 뒤 속을 파낸다. 믹서에 밤, 우유, 두유를 넣고 간다. 3번을 체에 걸러 덩어리를 제거한다. 아몬드를 잘게 다진다. 4번을 컵에 담고 다진 아몬드를 뿌린다. 저감 조리법 Tip 밤의 단맛과 우유, 두유의 고소한 맛 때문에 설탕 없이 맛있게 먹을 수 있어요. 영양성분 영양성분 정보(열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨)를 제공하는 표 입니다. 열량 탄수화물 단백질 지방 337.2kcal 40.5g 13.9g 13.3g 14.1