함박스테이크&토마토카레소스

함박스테이크&토마토카레소스 이미지

재료

소고기(다짐육) 50g, 양송이버섯 5g, 양파 40g, 빵가루 25g, 다진 마늘 5g, 카레가루 15g, 토마토 25g, 당근 15g, 감자 15g, 계란노른자 5g

만드는 법

  • 양파, 양송이버섯, 당근, 감자, 토마토를 잘게 다진다.
  • 다진 소고기와 다진 양파, 다진 양송이버섯, 다진 마늘, 빵가루, 계란노른자를 넣고 치댄다.
  • 반죽을 70g씩 나눠 스테이크 모양을 만들어 굽는다.
  • 다진 당근, 감자, 양파, 토마토, 마늘과 카레가루를 물에 넣고 끓인다.
  • 카레 소스가 농도가 날 때 까지 끓인다.
  • 스테이크와 카레소스를 곁들여 담는다.

저감 조리법 Tip

함박 스테이크의 양송이버섯과 카레소스로 따로 간을 하지 않아도 맛이 나요.
영양성분
영양성분 정보(열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨)를 제공하는 표 입니다.
열량 탄수화물 단백질 지방
84.01
kcal
9.69
g
6.2
g
2.27
g
106.88