재료 - 주재료 : 돼지고기 목심 70g, 올리브유 2g, 후추 0.25g - 소스 : 수박 15g, 간장 3g, 설탕 2g, 물엿 3g, 다진 마늘 2g, 후추 0.25g 만드는 법 키친타월을 이용해 돼지고기의 핏물을 뺀다. 돼지고기에 칼집을 내준다. 칼집 낸 돼지고기에 올리브유, 후추를 뿌려 재워둔다. 수박의 씨를 빼고 살만 발라 믹서에 간다. 소스 재료를 모두 섞어 약불에서 살짝 졸여 식힌다. 재워 놓은 고기에 소스를 끼얹어 팬에 굽는다. 저감 조리법 Tip 영양성분 영양성분 정보(열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨)를 제공하는 표 입니다. 열량 탄수화물 단백질 지방 229kcal 6.8g 197.5g 16.1g 199.8 목살